Zdravý předškolák si pamatuje mnoho věcí, které mu pomáhají udržovat dobré fyzické a emocionální zdraví. Zde je několik klíčových věcí, které je třeba si zapamatovat:
- Osobní hygiena: Zdravý předškolák ví, jak provádět osobní hygienu, včetně pravidelného mytí rukou po jídle, po návratu domů, po použití toalety a před jídlem.
- Zdravé stravování: Předškolák pamatuje na zdravá jídla a svačiny, které mu dodají živiny, které potřebuje. Zdravé stravování podporuje jeho vývoj a růst.
- Pohybová aktivita: Zdravý předškolák zařazuje do svého rozvrhu pravidelnou pohybovou aktivitu.
- Spánek: Předškolní dítě ví, jak důležitý je spánek pro jeho zdraví a pohodu.
