Chůze je jednou z nejjednodušších a nejzdravějších forem cvičení – okysličuje tělo, zlepšuje náladu, podporuje imunitu a umožňuje vám uklidnit se po dlouhém dni. 🚶♂️ Je to také skvělá příležitost si popovídat, pozorovat přírodu a odpoutat se od obrazovek.
Chcete se dozvědět více výhod?
Podívejte se na naši akci „Pojďme se projít!“ plakát , kde jsme shromáždili nejdůležitější informace v přístupné formě – ideální do posilovny, šatny nebo domů!
