Zdravá snídaně je nejlepší způsob, jak dobře začít den – dodá vám energii, zlepší koncentraci a podpoří imunitu. Zde je několik nápadů na výživné snídaně:
- Ovesná kaše s ořechy, čerstvým ovocem a trochou medu
- Celozrnný toast s avokádem, rajčaty a sázeným vejcem
- Přírodní jogurt s granolou a sezónním ovocem
- Celozrnné chlebíčky s hummusem a zeleninou, např. paprikou, okurkou a rukolou
Zdravé, barevné a plné energie – co bude dnes k snídani?
